Praxisadresse:
- Landsberger Straße 18 - 82205 Gilching
- kontakt@naturheilpraxisfriesen.de
- 0151 107 114 77
Entspannungsverfahren helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe und Gelassenheit zu etablieren.
Unser Leben stellt vielfältige und auch immer mal wieder wechselnde und neue Anforderungen an uns. Diese Anforderungen können so unterschiedlich sein, wie wir als Menschen individuell sind. Um sie zu meistern, greifen wir auf unsere innere Stärke zurück, auf Erfahrungen, die wir gemacht haben, auf Strategien, die wir erlernt haben. Jede Anforderung, die wir auf diese Weise meistern, kann uns stärker, widerstandsfähiger machen. Und zwar unabhängig vom Ausgang. Die Erfahrungen, die wir hier machen, können zu unserer inneren Stärke, unserer Ressource werden. Zu diesen Ressourcen gehören zum Beispiel auch positive Einstellungen, Selbstfürsorge und Problemlösefähigkeiten.
Damit nicht alles zu viel wird und wir auch in stressigen Zeiten auf unsere Ressourcen zurückgreifen können, ist es wichtig, einen Ausgleich zu haben. Ein gesunder Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
Entspannen zu können und diese Entspannung dann noch nutzen, um sich selbst positiv zu beeinflussen, sich selbst zu stärken, um seine eigenen Ziele erreichen zu können- das ist eine enorm gute Ressource.
In meiner Praxis biete ich verschiedene Entspannungstechniken an. Denn sie können dabei helfen, diese Ressourcen zu aktivieren und zu stärken.
Mein therapeutisches Konzept basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene Aspekte der Gesundheit berücksichtigt.
Die Ernährungstherapie zielt darauf ab, die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Patienten zu berücksichtigen und eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu fördern.
Mittels Ausleitung und Säure-Basen-Regulation wird das Milieu unserer Bindegewebs-Matrix unterstützt, auch im Ausgleich einer gegebenenfalls bestehenden Übersäuerung. Dies kann zur Verbesserung der Zellfunktion beitragen.
Eine Darmsanierung (Darmdysbiose-Lenkung) unterstützt die natürliche Funktion des Verdauungssystems und hilft, schädliche Bakterien zu reduzieren, nützliche zu fördern und Aufnahme von Toxinen zu reduzieren, indem die natürliche Darmbarriere stabilisiert wird.
Zur ausgleichenden Zell-Versorgung mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien setze ich im Bedarfsfalle die Vitalstofftherapie ein. Diese unterstützt die Energieproduktion durch die Kraftwerke unserer Zellen (Mitochondrien) und die Zellregeneration bei Fehlen von einzelnen Substanzen.
Entspannungsverfahren helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe und Gelassenheit zu etablieren. Hier greift auch die Bewegungstherapie ein. Mehr Bewegung in den Alltag bringen ist geeignet, die Stimmung zu heben. Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur, die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Beweglichkeit und Ausdauer.
Ohrakupunktur und verschiedene manuelle Verfahren runden mein Therapiekonzept ab. Der direkte Ansatz am Körper gibt weitere unterstützende Impulse für die Regeneration. Therapeutisches Veränderungscoaching begleitet Sie bei der Umsetzung Ihrer gesundheitlichen Ziele und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Herausforderungen und Hindernissen.
Naturheilkunde ist eine Erfahrungsmedizin. Bei den Informationen auf dieser Webseite handelt es sich um allgemeine Informationen. Sie ersetzen nicht die Beratung oder Behandlung durch einen Heilpraktiker oder Arzt. Eine beispielhafte Nennung von Anwendungsmöglichkeiten ist nicht mit einem Heilversprechen verknüpft und eine Besserung von Beschwerden kann nicht garantiert werden. Bei den genannten Therapieverfahren handelt es sich um Verfahren aus der Naturheilkunde, die teilweise nicht zu den allgemein von der Schulmedizin anerkannten Verfahren gehören und für die naturwissenschaftlich reproduzierbare Zusammenhänge noch nicht nachgewiesen wurden.